Le coquelicot pour trouver le sommeil...
Papaver vient du celtique papa, qui signifie bouillie, l’habitude ancienne voulant que l’on mêlât le suc de cette plante à la bouillie des enfants pour les faire dormir profondément (nos aînés étaient sacrément bienveillants !). De par ses propriétés sédatives et apaisantes, le coquelicot agit comme un somnifère léger. C’est donc le grand allié du sommeil et la fleur préférée du marchand de sable… Avis aux insomniaques et aux somnambules.
Faites sécher des pétales de coquelicots à l’ombre, bien étalés, en prenant soin qu’ils ne se chevauchent pas. Conservez-les une fois secs précieusement dans une boîte, dans un endroit sec, à l’abri de la lumière.
Faites enfin infuser, quand le besoin se fait sentir, 2 cuillerées à café de pétales séchées pour une tasse de 15 cl d’eau frémissante, une dizaine de minutes environ. Buvez 1 à 3 tasses par jour pour favoriser l’endormissement.
